9-5-2013
Τις παραλίες του μαγευτικού St. Barts επισκέφτηκε η Βραζιλιάνα καλλονή Adriana Lima για να φωτογραφηθεί για τα νέα υπέροχα μαγιό του καλοκαιριού της εταιρείας Victoria’s Secret της οποίας είναι «άγγελος» τα τελευταία 13 χρόνια. H 32χρονη Lima, η οποία είναι παντρεμένη με τον Σέρβο μπασκετμπολίστα Marko Jaric και είναι μητέρα δυο παιδιών, έχει πει σε συνέντευξή της ότι η άψογη φυσική της κατάσταση είναι αποτέλεσμα της ενασχόλησής της με το boxing: «Εκανα προπονήσεις στο boxing για περίπου 8 χρόνια. Αυτό με βοήθησε πολύ να κρατήσω τη φόρμα μου. Το boxing είναι και κάτι σαν θεραπεία. Διώχνει μακριά όλες τις σκέψεις σου και όλα τα προβλήματά σου και σε ηρεμεί. Αναζωογονεί το σώμα και πνεύμα. Και τα αποτελέσματα είναι άριστα. Εκανα και pilates για μερικούς μήνες αλλά δεν τα κατάφερα. Δεν είμαι καθόλου καλή στο στρέτσινγκ». Το καθημερινό διατροφικό της πρόγραμμα που την κρατάει σε τέλεια φόρμα: ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Πρωινό: Ομελέτα με ασπράδια αυγών- Πλιγούρι βρώμης με σταφίδες ή μούσλι με γιαούρτι και μέλι, 1 κούπα καφέ με άπαχο γάλα Μεσημεριανό: Επιλογές: – 1 μερίδα ψάρι ψητό με ωμά λαχανικά ή σαλάτα εποχής – 1 μερίδα κοτόπουλο με ωμά λαχανικά ή σαλάτα εποχής – 1 μερίδα κόκκινο κρέας με ωμά λαχανικά ή σαλάτα εποχής Βραδινό: 1 κούπα σαλάτα εποχής, Σνακ Ωμά λαχανικά
Πηγή:protothema.gr
Τις παραλίες του μαγευτικού St. Barts επισκέφτηκε η Βραζιλιάνα καλλονή Adriana Lima για να φωτογραφηθεί για τα νέα υπέροχα μαγιό του καλοκαιριού της εταιρείας Victoria’s Secret της οποίας είναι «άγγελος» τα τελευταία 13 χρόνια. H 32χρονη Lima, η οποία είναι παντρεμένη με τον Σέρβο μπασκετμπολίστα Marko Jaric και είναι μητέρα δυο παιδιών, έχει πει σε συνέντευξή της ότι η άψογη φυσική της κατάσταση είναι αποτέλεσμα της ενασχόλησής της με το boxing: «Εκανα προπονήσεις στο boxing για περίπου 8 χρόνια. Αυτό με βοήθησε πολύ να κρατήσω τη φόρμα μου. Το boxing είναι και κάτι σαν θεραπεία. Διώχνει μακριά όλες τις σκέψεις σου και όλα τα προβλήματά σου και σε ηρεμεί. Αναζωογονεί το σώμα και πνεύμα. Και τα αποτελέσματα είναι άριστα. Εκανα και pilates για μερικούς μήνες αλλά δεν τα κατάφερα. Δεν είμαι καθόλου καλή στο στρέτσινγκ». Το καθημερινό διατροφικό της πρόγραμμα που την κρατάει σε τέλεια φόρμα: ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Πρωινό: Ομελέτα με ασπράδια αυγών- Πλιγούρι βρώμης με σταφίδες ή μούσλι με γιαούρτι και μέλι, 1 κούπα καφέ με άπαχο γάλα Μεσημεριανό: Επιλογές: – 1 μερίδα ψάρι ψητό με ωμά λαχανικά ή σαλάτα εποχής – 1 μερίδα κοτόπουλο με ωμά λαχανικά ή σαλάτα εποχής – 1 μερίδα κόκκινο κρέας με ωμά λαχανικά ή σαλάτα εποχής Βραδινό: 1 κούπα σαλάτα εποχής, Σνακ Ωμά λαχανικά
Πηγή:protothema.gr
Σχόλια